味道和质地，慢慢丰富
软质地与多样食物继续丰富，成人调味和危险形态仍需避开。
10、11 月龄共用来源支持的阶段照护建议；回顾较早观察，不提前套用 1 岁清单。参考未出现、能力退步或有担忧时及时咨询，不等到生日。
食物地图 · 10–11 月龄
质地更丰富，仍要柔软又合适
继续多样食物和含铁食物，形态跟着安全咀嚼、吞咽能力调整。
食物地图 · 10–12 月龄
把食物种类慢慢打开
从熟悉食物扩展到不同食物组，保持安全形态。
食物地图 · 6–12 月龄
鸡蛋和花生，先了解安全引入
约 6 月龄开始辅食后，潜在过敏食物逐一、少量引入；有风险先咨询。
食物地图 · 6–12 月龄
辅食做好后，保存和复热也要安全
分清未上桌的备餐与吃剩的食物，冷却、冷藏和复热各有条件。
观察日常变化，不给宝宝打分。如果担心发育情况，或宝宝失去已获得的能力，请咨询儿科医生。