一起试试看
餐时用杯，先试一小口
辅食开始后约 6 月龄，可在餐时用开口杯或无阀自由流杯尝试少量水。
适读阶段：6–11 月龄 · 月龄用于组织阅读，不是发育截止日期。
慢慢长大小小的日常，慢慢地长大
不给统一饮水量；水质、配方奶冲调与特殊医疗需要应遵循当地安全要求和个别指导。
从这一小步开始
成人扶稳一只适合的小杯，坐直时在餐中给一点水，不往嘴里灌。
怎么做
跟随宝宝的节奏- 01
成人在旁帮助拿稳，允许洒出，不要求独自握杯喝完。
- 02
继续母乳或婴儿配方奶，不用果汁、甜饮或植物饮品替奶。
- 03
不满 12 个月不把普通牛奶作主要饮品；特殊喂养及饮水需要向医生咨询。
观察宝宝
- 是否能舒适啜饮，有没有困难
- 喝水是否挤占奶类喂养
为什么？看看背后的原因
学着啜饮需要陪伴，水和饮料不能替代奶类营养。
全球怎么养
权威来源1 个来源 · 网页核验 2026-10-20已有来源，地区资料继续补充
看看不同国家怎么建议
官方健康指导的中文整理 · 内容仅供一般养育信息参考。