一起试试看
在地面上，自己伸展和转身
给清醒的宝宝安全空间，陪着观察支撑、踢腿和转身的尝试。
适读阶段：5 月龄 · 月龄用于组织阅读，不是发育截止日期。
一起探索清醒时，一起看看世界
不要求本月完成双向翻身；活动垫不作睡眠床面，困倦时结束活动并仰卧放回安全床面。
从这一小步开始
清醒舒适时，在安全地面活动垫上陪一会儿，让宝宝自己选择怎样活动。
怎么做
跟随宝宝的节奏- 01
移开周围小物件和绳带，成人在旁持续看护。
- 02
可以在仰卧时自由踢腿，也可以清醒时短暂俯卧，跟着舒适程度暂停。
- 03
把你的脸或安全玩具放在附近吸引兴趣，不拉拽手臂帮助翻身，也不按住宝宝延长活动。
观察宝宝
- 怎样支撑、伸展和尝试转向
- 两侧活动是否基本对称，什么时候想停
为什么？看看背后的原因
身体探索需要活动机会，照护者提供安全和回应。
全球怎么养
权威来源3 个来源 · 网页核验 2026-10-203 个地区与机构来源可对照
看看不同国家怎么建议
官方健康指导的中文整理 · 内容仅供一般养育信息参考。