一起试试看
一起吃饭，也听见宝宝说够了
逐渐安排规律餐食，继续奶类，并允许用手和勺子参与。
适读阶段：9 月龄 · 月龄用于组织阅读，不是发育截止日期。
慢慢长大小小的日常，慢慢地长大
持续拒食、吞咽困难或生长担忧请咨询；国外页面的参考奶量不直接作为每个宝宝的定量处方。
早产、过敏或特殊喂养需求，请遵循照护医生的个体化建议。
从这一小步开始
在宝宝精神好时一起坐下，提供少量能安全应对的软食。
怎么做
跟随宝宝的节奏- 01
按 NHS 的 7–9 月龄段逐渐向每天三餐靠近，同时继续母乳或婴儿配方奶，不突然以辅食替掉奶。
- 02
直立坐稳、系好安全带，成人持续在旁；勺喂与手指食物可以结合。
- 03
允许摸食物和洒落，闭嘴、转头时暂停；少吃一次不强喂，也不边看屏幕边喂。
观察宝宝
- 怎样表示想吃与吃饱
- 当前食物形态是否容易应对
为什么？看看背后的原因
餐食会逐步增加，饱足信号与安全吞咽比吃完一整碗更值得关注。
全球怎么养
权威来源1 个来源 · 网页核验 2026-10-20已有来源，地区资料继续补充
看看不同国家怎么建议
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