安全提醒
安全睡眠
每次开始睡眠都让宝宝仰卧，使用坚实、平坦的睡眠表面。
适读阶段：0–11 月龄 · 月龄用于组织阅读，不是发育截止日期。
俯卧玩耍与睡眠是不同场景。不要把清醒时的俯卧活动延续为趴睡。
日常防护
下一次睡觉前，看看床面是否坚实平坦，并移走枕头、玩具和松散寝具，再仰卧放下宝宝。
怎么做
先确认安全与求助方式- 01
每次白天小睡和夜间睡眠，开始时都仰卧放下。
- 02
使用合规婴儿床、坚实平坦的床垫和紧贴的床单。
- 03
床内不放枕头、围垫、玩具或松散寝具。
- 04
至少前 6 个月安排同室不同床；不要抱着宝宝在沙发或扶手椅上睡着。
观察宝宝
- 睡眠表面是否平坦
- 是否有松散柔软物品
为什么？看看背后的原因
合适的睡姿和睡眠环境有助于减少睡眠相关风险。
全球怎么养
权威来源5 个来源 · 网页核验 2026-10-194 个地区与机构来源可对照
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