一起试试看
从一个姿势，自己换到下一个
在安全地面陪伴姿势变化，把坐姿和移动的例子记在心里。
适读阶段：9 月龄 · 月龄用于组织阅读，不是发育截止日期。
一起探索清醒时，一起看看世界
参考能力未出现或有任何运动担忧时及时咨询，不用“每个人都不一样”代替评估。
从这一小步开始
清醒时把适龄玩具放在附近，留出伸手、转身和改变位置的空间。
怎么做
跟随宝宝的节奏- 01
先清理地面和危险区域，成人留在旁边；不在床或沙发上独留宝宝。
- 02
跟着当前能力移动，不拉手臂完成坐起，不强行扶站或练走。
- 03
CDC 9 月龄动作参考含自己转为坐姿和无需支撑坐着；活动建议允许爬、挪或翻滚，不规定爬行比赛。
观察宝宝
- 怎样改变坐姿或位置
- 活动是否不对称、受限或出现退步
为什么？看看背后的原因
自主探索与发育观察各有用途，不能把某一种移动方式当作唯一标准。
全球怎么养
权威来源2 个来源 · 网页核验 2026-10-202 个地区与机构来源可对照
看看不同国家怎么建议
官方健康指导的中文整理 · 内容仅供一般养育信息参考。