FOLLOW THE EVIDENCE

在地面上，自己伸展和转身的来源

优先采用国家卫生部门、国际卫生组织与儿科学会的公开资料。

“已核验网页”表示已核对本条内容与原文。它不等于临床审核，也不代表证据强度评级。

英国国家医疗服务体系 NHS

如何让婴幼儿保持活跃

婴幼儿；俯卧活动

本条内容依据

清醒看护下的地面俯卧与仰卧踢腿，按适应情况增加活动。

中国国家卫生健康委

0–3 岁；本版引用 0–1、1–6、6–12 及 12–36 月龄亲子指导的对应内容

本条内容依据

1–6 月龄亲子指导包含俯卧、抬头和翻身活动，不是 5 月龄截止表。

原文位置：二、服务内容 → 普遍性咨询指导 → 婴幼儿亲子交流与玩耍咨询指导；健康教育 → 养育环境

中国政府网转载国家卫健委原文；署文日期为 2024-12-05，转载日期为 2025-02-09。

美国儿科学会 AAP

安全睡眠：降低婴儿猝死和窒息风险的九种方法

未满 1 岁；安全睡眠、翻身与停止襁褓的条件

本条内容依据

每次睡眠从仰卧开始，使用坚实平坦的安全床面。

原文位置：1. Place your baby to sleep on their back for every sleep / 2–4 / 8

网页标注最后更新 2026-04-30；特殊健康情况按医生建议。