味道和质地，慢慢丰富
家常饭保留多样性，形态、调味和陪餐都按幼儿需要调整。
中国指南 12 月龄与 CDC 1 岁参考分别阅读：独站、扶站与扶走各按原文理解，不合成全球达标表。参考未出现、能力退步或其他担忧时及时咨询。
食物地图 · 12 月龄
家常饭也要适合小小的嘴
多样食物、合适形态和少盐少糖，仍是家庭餐桌上的重点。
食物地图 · 10–12 月龄
把食物种类慢慢打开
从熟悉食物扩展到不同食物组，保持安全形态。
食物地图 · 6–12 月龄
鸡蛋和花生，先了解安全引入
约 6 月龄开始辅食后，潜在过敏食物逐一、少量引入；有风险先咨询。
食物地图 · 6–12 月龄
辅食做好后，保存和复热也要安全
分清未上桌的备餐与吃剩的食物，冷却、冷藏和复热各有条件。
观察日常变化，不给宝宝打分。如果担心发育情况，或宝宝失去已获得的能力，请咨询儿科医生。