一起试试看
质地变一点，也留意含铁食物
在安全应对的前提下尝试软颗粒和手指食物，逐步丰富食物种类。
适读阶段：7 月龄 · 月龄用于组织阅读，不是发育截止日期。
慢慢长大小小的日常，慢慢地长大
不能因看护在旁就提供危险形态；有持续吞咽、过敏或生长担忧请咨询，不自行按本页补铁。
早产、过敏或特殊喂养需求，请遵循照护医生的个体化建议。
从这一小步开始
看看今天的一餐，是否有宝宝能安全应对的含铁食物。
怎么做
跟随宝宝的节奏- 01
逐步从细泥转向能应对的压碎、软颗粒和手指食物，不按月龄突然更换硬度。
- 02
搭配多样食物，含铁来源可包括处理合适的肉、鱼、豆类或铁强化谷物。
- 03
食物煮熟、去骨去核，避免坚硬、圆滑和黏稠大团形态；坐直、系带并持续陪餐。
观察宝宝
- 怎样处理新的质地
- 餐食种类和接受程度是否逐渐变化
为什么？看看背后的原因
丰富辅食既包括味道与质地，也包括营养来源。
全球怎么养
权威来源2 个来源 · 网页核验 2026-10-20已有来源，地区资料继续补充
看看不同国家怎么建议
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