味道和质地，慢慢丰富
在能安全应对的前提下丰富质地，留意含铁食物与进食安全。
按 6–12 月龄亲子指导与 7–9 月龄辅食资料整理，不将后续月龄观察提前要求。有能力退步或其他担忧时及时咨询。
食物地图 · 7 月龄
质地变一点，也留意含铁食物
在安全应对的前提下尝试软颗粒和手指食物，逐步丰富食物种类。
食物地图 · 6–8 月龄
第一口，先认识新食物
从少量、安全的食物开始，留出认识味道和质地的时间。
食物地图 · 7–9 月龄
慢慢尝试不同质地
在能安全应对的前提下，逐渐接触压碎、带软颗粒和手指食物。
食物地图 · 6–12 月龄
鸡蛋和花生，先了解安全引入
约 6 月龄开始辅食后，潜在过敏食物逐一、少量引入；有风险先咨询。
食物地图 · 6–12 月龄
辅食做好后，保存和复热也要安全
分清未上桌的备餐与吃剩的食物，冷却、冷藏和复热各有条件。
观察日常变化，不给宝宝打分。如果担心发育情况，或宝宝失去已获得的能力，请咨询儿科医生。